Худеем на травах с умом

Похудение зачастую становится навязчивой идеей представительниц прекрасного пола. На какие только ухищрения не пускаются женщины в погоне за стройной фигурой. И какую только цену не платят за нее. Причем, увы, речь не о деньгах.

Гораздо чаще расплачиваться приходится здоровьем и красотой. Да-да. Приобретая более привлекательные с их точки зрения формы, женщины иногда теряют волосы, зубы, ухудшают состояние ногтей и кожи. И уж никак не становятся от этого красивее, хотя и становятся худее.

Самые распространенные ошибки при похудении

1. Изнуряющие долговременные диеты. Милые дамы, запомните, назначать себе диету самостоятельно опасно, а в некоторых - недопустимо. Это в первую очередь касается тех, кто имеет какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта. Впрочем, в любом случае с этим вопросом лучше обратиться к варчу-диетологу. Он составит для вас правильную диету, которая поможет похудеть без вреда для здоровья.
2. Прием специальных лекарственных препаратов. К сожалению, все еще остаются достаточно популярными различные «волшебные» таблетки, обещающие моментальное снижение веса. Любая таблетка – это химический препарат, обладающий набором побочных эффектов. Ими не стоит злоупотреблять даже при болезни. А уж принимать здоровой женщине для того, чтобы скинуть лишние килограммы, и вовсе вредно. Кроме того, после их отмены всегда возникает обратный эффект и лишний вес стремительно возвращается. Если уж вы намерены использовать дополнительные лекарственные средства для повышения эффекта, то остановите свой выбор на травяном сборе для похудения, который не причинит вреда.
3. Похудение без увеличения физических нагрузок. В этом случае вам понадобится больше времени для того, чтобы достичь желаемого результата. Кроме того, вы обязательно столкнетесь с проблемой обвисшей кожи, поскольку жир уйдет, а на его месте ничего не появится. Если вы хотите действительно становиться привлекательней, худея, то обязательно добавьте фитнес, бассейн или хотя бы получасовой бег трусцой по утрам.

Помните, только правильное и планомерное похудение позволит вам стать красивой. Худейте с умом!