Особенности питания больных псориазом

Прежде всего, оговоримся, что специалисты считают псориаз заболеванием хроническим, избавиться от которого полностью нельзя. Можно лишь уменьшить симптомы и снять беспокойство.

Если же вы встретили советы по чудесному исцелению от этой болезни, то, скорее всего, вы наткнулись на советы шарлатанов. Посмотрите сообщения на форуме о лечении псориаза, они убедят вас в том, что избавиться от этого заболевания практически невозможно. Впрочем, быть может, в истории действительно происходили случаи чудесного исцеления больных псориазом, но уповать на то, что у вас получится повторить этот результат, особо не стоит.

Вместо этого лучше посвятите время составлению правильного рациона, который поможет облегчить страдания.

Какие продукты необходимо употреблять в пищу при псориазе

1. Вода. Постарайтесь все же начать следовать совету выпивать не менее полутора литров чистой воды в день. Именно чистой простой (не кипяченой) воды. Можно пить минеральную.
2. Молочные продукты. Чрезвычайно полезны при псориазе, поскольку являются источником кальция. Однако следует выбирать продукты с низким содержанием жира.
3. Фрукты. Особенно полезны для больных псориазом ананасы, нектарины, манго, папайя, изюм, вишня, виноград, лимон. А вот яблоки можно есть только печеные. И следует избегать употреблять в пищу дыню.
4. Мясо птицы. Следует позволять себе несколько раз в неделю.
5. Овощи. Отличный вариант – употребление в свежем виде брокколи, свеклы, стручковой фасоли, огурцов, сельдерея, кресс-салата, моркови и батата.
6. Рыба. Предпочтительней вводить в рацион морскую. При этом воздержитесь от жарки, готовьте на пару или варите. Можно есть несколько раз в неделю.
7. Злаки. Любые и чем больше, тем лучше. Но не путайте их с мучными изделиями.
8. Баранина. Увы, для больных псориазом допустимо употребление только этого вида мяса. Жарить нельзя ни в коем случае.

Питайтесь правильно и рационально, и недуг будет гораздо меньше вас беспокоить.