Пять причин сесть на велосипед

Прогулки на велосипеде - отличное решение для начала выходного дня. Помимо того, что езда на велосипеде в кругу друзей и близких приносит немало удовольствия, так такой способ времяпрепровождения еще и необычайно полезен для здоровья.

Начать следует с того, что тот факт, что вы оторвались от компьютера и телевизора и выбрались на прогулку уже сам по себе, является большим плюсом. А если у вас есть возможность проехать по небольшому лесочку или парку, засаженному зелеными деревьями, то хорошее настроение вам гарантированы.

Доказано, что регулярная езда на велосипеде благотворно действует на сердце и сосуды. Благодаря данной нагрузке, ускоряется работа сердца, кислород проникает в кровь в большем количестве, в результате чего сердечная мышца тренируется и укрепляется.

Что особенно порадует женскую половину, так это уходящие килограммы и сантиметры с ягодиц и бедер. При регулярной езде вы и сами не заметите, как ваша фигурка станет точеной, а кожа на бедрах и ягодицах гладкой. И не расстраивайтесь, если у вас пока нет этого чудо-транспорта. Велосипеды на прокат киев предлагает по выгодной цене, так что начинать занятия вы можете хоть с завтрашнего дня.

В результате вращения педалей, кровь движется с увеличенной скоростью, разбивая застойные процессы в венах и в области малого таза, благодаря чему снижается вероятность развития варикоза и ряда “женских” болезней.

Возможно вы удивитесь, но езда на велосипеде способствует улучшению зрения. Во время езды ваш взгляд устремлен вдаль, вы рассматриваете предметы и дорогу, тем самым тренируя зрение.