| aleksandra_6 | 20 Сен 2016, 02:01 |
Группа: Зарегистрированный
Сообщений: 4
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Здравствуйте, мне 29 лет, рост 178, а вот вес.... Диеты, диеты, диеты..Минус, а потом снова плюс да еще и с плюсом. Понимаю, что я не специалист, что может не так что-то делаю, но как сбросить лишних....кг я уже просто не знаю. Может к диетологу сходить?
|
|
|
|
| yliagerasimenko | 27 Сен 2016, 15:11 |
Группа: Зарегистрированный
Сообщений: 2
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| В этом деле у всех всё по разному, кто-то и сам похудеть может без проблем, а кому-то помощь специалистов нужна. Если у вас самостоятельно не получается, то сходите конечно. У меня сестра долго сама после родов похудеть не могла, в ВВ клинику обращалась. Там с ней индивидуально диетолог работала, систему питания подробно расписывала, ещё курсы массажа проходила, аппаратные процедуры ... точно не помню уже, но главное, что похудела она на 19 кг, живот послеродовой убрала.
|
|
|
|
| veronika85b | 06 Окт 2016, 21:05 |
Группа: Заблокированные
Сообщений: 6
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Девочки. а кто спортом занимается - может в курсе моей проблемы? Подскажите, что в состав спортивного питания входит? У меня муж какие-то коктейли пьет.. Я с ним сколько ругалась, а он говорит, что это совсем не вредно. А тут прочитала, что в России ГМО запретили: Пишут, что такие продукты способны влиять на здоровье человека в долгосрочной перспективе. Вот и хочу спросить - они в составе спортивного питания есть?
|
|
|
|
| Nika | 17 Ноя 2016, 19:01 |
Группа: Зарегистрированный
Сообщений: 6
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| нужно ускорять обмен веществ и не наедать обратно. Для этого много бегают, причем не только трусцой, но и спринт. Я только так и худею
|
|
|
|
Наш Ярославль
