Новости Ижевска - в курсе мировых событий

Большинство современных людей не мыслят своей жизни без регулярного просмотра новостных программ, чтения газет и новостей в интернете. Мы хотим быть в курсе последних событий, происходящих в стране и в мире. Мы с любопытством читаем сводки о политических скандалах, страшных авариях, пожарах и убийствах. И не задумываемся при этом, насколько вся эта информация действительно нам необходима. И каково ее реальное воздействие на нашу психику.

А между тем, новостные сюжеты способны не только поднять давление и заставить сердце биться учащенно. Они могут спровоцировать и более серьезные проблемы со здоровьем. Ведь просматривая видеоматериалы с места страшных событий, мы невольно проецируем ситуацию на себя, сопереживаем участникам трагедии, волнуемся о последствиях. И если, к примеру, новости Ижевска не вызовут гипертонического криза или инфаркта, то вот сообщения о последних событиях в Донецке вполне могут это сделать.

Как же избавить себя от опасных последствий для здоровья, связанных с просмотром новостей?
«Фильтруйте» новостной поток и будьте здоровы
Снизить негативное воздействие новостей на нашу психику не так уж и сложно. Для этого, прежде всего, ограничьте время, уделяемое их просмотру.

Следующий шаг – отсев действительно важных событий. Да, важнейшие новости из жизни региона, страны или мира знать необходимо. От них может напрямую зависеть ваша жизнь, безопасность, благосостояние. Но зачем, скажите, вам так уж необходимо знать, что на какой-то улице в каком-то далеком от вас городе совершено убийство или произошла страшная авария? Как это может повлиять на вашу жизнь? Никак, кроме получения очередной порции негативных эмоций.

И последнее, если уж вы хотите знать как можно больше новостей, лучше ограничьтесь чтением новостных сюжетов. Поскольку «картинка», возникающая в мозгу при просмотре видео с места событий, влияет на психику гораздо сильнее.